Personal Trainer (PT)

Por diversos motivos algumas pessoas não gostam de treinar em Ginásios, daí a opção pelo serviço de Personal Trainer. 

O que é um Personal Trainer? 

Um Personal Trainer é um técnico de desporto particular, credenciado pelo IPDJ e sem dúvida, a melhor forma de melhorar a sua condição física, saúde e estilo de vida. É um método de treino personalizado, com base numa avaliação física específica que vai ao encontro das suas necessidades, elaborado especialmente para si, consoante os objetivos que pretende atingir.

Vantagens:

• Obtenção mais rápida e eficaz de resultados, motivação, compromisso, treino diversificado, correção, segurança, capacidade de superação e muito mais...
  

Horários:

• Adeque os treinos à sua disponibilidade;
  

Privacidade:

• Não se sinta incomodado por outras pessoas durante o treino;
  

Segurança:

• Reduza o risco de lesões, melhorando a sua postura, estando ainda coberto por um seguro de acidentes pessoais;
  

Serviço para todos:

• Os nossos programas, ao serem individuais, adaptados e específicos, podem ser efetuados por qualquer pessoa, independentemente da sua idade ou condição;
  

Rentabilize o seu tempo:

• Alcance os seus objetivos em menos tempo;
  

Motivação:

• Treinos diversificados, várias ferramentas de trabalho e incentivo durante o seu treino;
  

Aconselhamento nutricional:

• Temos ao seu dispor conselhos e nutricionista para um plano alimentar que sirva as suas necessidades.

Na LAGOS EM FORMA o serviço Personal Trainer está ao seu alcance...